‘Tijdens het gamen heb je geen face-to-face contacten. Het gamen is wel iets wat je wilt doen, maar het zorgt ook voor veel eenzaamheid’

‘Als ik over mijn eenzaamheid praat, stromen de tranen altijd over mijn wangen. Het is zo verdrietig om je alleen te voelen.’

‘Het liefst zou ik een vol sociaal leven hebben. Met alle leuke dingen die daarbij horen! Ik baal ervan dat me dat niet lukt.’

Zomaar drie reacties van jongeren over eenzaamheid die op de website van eenzame jongeren staan. Ben je benieuwd naar hun hele verhaal? Lees het hier.

Weet je, jij bent niet de enige die zich eenzaam voelt. Het is dus niet raar. Wel is het belangrijk dat je hulp zoekt als je je een lange tijd heel vaak eenzaam voelt. Praat er dan over met iemand die je vertrouwt. Je ouders, een goede vriend, je mentor op school of je huisarts. Natuurlijk kun je ook altijd contact zoeken met een van onze jongerenwerkers. Of met een organisatie als Join us.

Tips

Het lastige aan eenzaamheid is dat mensen om je heen het vaak niet aan je zien. Dus is het belangrijk dat jij er zelf over praat en om hulp vraagt. Die eerste stap moet jij zetten.

Als je eenzaam bent, voel je je somber. Het kan je helpen om dan juist dingen te bedenken waar je trots op bent. Iets wat jij voor elkaar gekregen hebt.

Ga op zoek naar iets dat jij leuk vindt om te doen. Dat geeft je afleiding van je sombere gedachten en helpt je om trots te zijn op jezelf.

Wil je tips van andere jongeren? Bekijk ze in dit filmpje.

Test

Twijfel je of jij eenzaam bent of dat je je soms gewoon even alleen voelt? Doe dan de test op de website van eenzame jongeren. Aan het einde van de test krijg je een advies (online).

(bron: www.eenzamejongeren.com/)