GAMING
GAMING
GAMING
Af en toe een lekker potje gamen? Of de hele dag doorgaan? Gamen is leuk, maar je moet er zijn een aantal dingen waar je op moet letten.
Ready. Set. Go!
- Zorg ervoor dat je naast het gamen nog genoeg beweegt! Neem regelmatig even een pauze tussen het gamen door. Mooie gelegenheid om even wat te drinken te halen!
- In sommige games is het mogelijk om dingen te kopen met ‘echt’ geld. Ondanks dat games, zoals bijvoorbeeld Fortnite, gratis zijn, kunnen ze alsnog geld kosten als je dingen in het spel gaat kopen. De maker van de game probeert ervoor te zorgen – zonder dat jij het merkt! – dat jij steeds iets meer wil hebben waardoor je uiteindelijk toch extra geld aan de game gaat uitgeven. Denk bijvoorbeeld aan de packs van FIFA of de Skins van Fortnite. Meer weten daarover? Check dan dit artikel.
- Let goed op je lichaamshouding: zorg in ieder geval dat je rechtop zit en dus niet voorovergebogen vlak voor de tv of je computer zit!
- We snappen best dat je ’s avonds graag wilt gamen omdat je overdag vaak andere dingen moet doen. Door vlak voor het slapen te gamen, zijn je hersenen nog actief bezig. Probeer dus een uurtje voordat je gaat slapen iets anders te doen. Je hersenen krijgen dan wat tijd om tot rust te komen en je slaapt een stuk beter.
- Let op dat je balans in je leven houdt. Zie je je vrienden en je familie nog genoeg? Of merk je dat je te weinig slaapt doordat je tot laat in de avond aan het gamen bent? Laat het gamen niet ten koste gaat van jezelf of van je relaties met anderen.
Ben je benieuwd of jij niet teveel aan het gamen bent? Praat hier dan over met mensen in je omgeving: merken zij dat je minder aanwezig bent of vaak moe bent door het gamen? Of merk je zelf dat je het moeilijk vindt om de balans te bewaren? Kijk eens samen met een jongerenwerker hoe je beter de balans kan bewaren. Zij weten ook waar je hulp kunt krijgen als je teveel aan het gamen bent.